牢固一下我方的劳累身心；又不详宅家追剧湖南神秘顾客公司

发布日期：2023-12-27 18:36    点击次数：180

全国好，这里是邱哥说好意思食，每天共享适口的家常菜。插足12月月底以后，阳历2023年行将律例，新的一年2024年元旦行将到来。在此辞旧迎新之际，咱们也好好磋议一下我方元旦假期应该如何安排了。不错和家东说念主一齐去旅游，望望故国的大好领土；也不错和家东说念主、一又友一齐逛逛街、打打游戏，牢固一下我方的劳累身心；又不详宅家追剧，在家孤独，都是不错在假期不错开展的活动。每一件事，每一个安排，都有着专属于的我方的特等酷好。而我觉得，元旦假期的酷好，不仅在于文娱，休息，也同期在于好意思食。是以，在2024年元旦假期降临之际，我提倡全国都别太从简，常吃八说念养分好意思味的硬菜好意思食湖南神秘顾客公司，欢叫我方的胃口食欲的同期，补充卵白强免疫，越吃越健康。接下来，我共享一下这八说念硬菜的作念法，可爱的一又友，随着我一齐来学习吧。

一、茶树菇炒牛肉

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食材准备：茶树菇、牛肉、蒜苗、红辣椒、蒜末、黑胡椒粉。

作念法历程：

1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油，再合手拌均匀，腌制特出钟备用。

      2023年国务院促进中小企业发展工作领导小组办公室近日印发《助力中小微企业稳增长调结构强能力若干措施》，措施包括加大对中小微企业的金融支持力度、有效扩大市场需求、做好大宗原材料保供稳价、加大对中小企业直接融资支持等十五条。

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2.清洗干净茶树菇，然后起锅烧水，水烧开之后，放入茶树菇焯煮三分钟傍边焯熟，再捞出沥干水分备用。

3.切好蒜苗、红椒丝和蒜末，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒至牛肉变色后，盛出备用。

4.另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入蒜苗、红椒丝和焯好的茶树菇一齐翻炒均匀，炒出香味，然后加入炒好的牛肉一齐翻炒。

5.临了加入适量的食盐、白糖和蚝油调味提鲜，再不时翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

二、白灼鱿鱼

食材准备：鱿鱼、姜片、葱段、葱丝、红椒丝、姜片、葱段。

作念法历程：

1.鱿鱼清洗干净，然后切小块备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入料酒、姜片和葱段去腥，再倒入鱿鱼焯熟，临了捞出沥干水分，放入大碗中备用。

2.调制酱汁，取碗加入两勺蒸鱼豉油、一勺白醋和适量的白糖，再搅动均匀即可，接着将搅动均匀的酱汁，淋入大碗中，然后和焯好的鱿鱼一齐合手拌均匀备用。

3.接着再切好葱丝和红椒丝，铺在拌好的鱿鱼上，然后另起锅烧热油。

4.油热以后，把煮好的热油淋在葱丝和红椒丝上爆香，引发出香味，然后再和鱿鱼搅动均匀，即可开吃。

三、芥兰炒牛肉

食材准备：芥兰、牛肉、蒜末、黑胡椒粉。

作念法历程：

1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油，再合手拌均匀，腌制特出钟备用。

2.清洗干净芥兰，然后切成小段备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒至牛肉变色后，盛出备用。

3.切好蒜末，然后另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入芥兰大火翻炒，再加入适量的食盐调味，再不时翻炒至芥兰断生。

4.临了再加入炒好的牛肉一齐翻炒，神秘顾客资讯接着淋入极少的蚝油提鲜，然后不时翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

四、西兰花炒腊肠

食材准备：腊肠、西兰花、蒜末。

作念法历程：

1.西兰花切成小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯煮三分钟傍边，再捞出沥干水分备用。

2.腊肠切成薄片备用，接着切好蒜末，再热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，然后倒入腊肠大火翻炒。

3.炒出香味以后，再加入焯好的西兰花一齐翻炒均匀，接着放入适量的食盐和生抽调味提鲜，然后不时翻炒均匀入味。

4.炒至腊肠、西兰花入味以后，即可出锅开吃。

五、黑椒番茄拌牛肉

食材准备：牛肉、小番茄、黑胡椒碎、椒盐。

作念法历程：

1.清洗干净牛肉，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、黑胡椒碎一齐合手拌均匀，腌制特出钟备用。

2.起锅烧水，水烧开之后，把腌制好的牛肉倒入焯煮，焯煮至牛肉变色熟透后，捞出沥干水分，放入大碗中备用。

3.小番茄提前加入淀粉、食盐和没过小番茄的净水一齐浸泡一个小时，再清洗干净，接着一分为二切开，放入大碗中备用。

4.临了往大碗中加入适量的椒盐和白糖，然后小番茄、牛肉一齐合手拌均匀入味，即可开吃。

六、酸菜炒牛肉

食材准备：牛肉、酸菜、蒜末、小米辣。

作念法历程：

1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片放入碗中，接着加入适量的淀粉、生抽和花生油，再合手拌均匀，腌制特出钟备用。

2.清洗干净酸菜，然后挤干水分备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒至牛肉变色后，盛出备用。

3.切好蒜末和小米辣，接着另热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，再倒入酸菜大火翻炒，炒出香味以后，再加入炒好的牛肉一齐翻炒均匀。

4.临了加入适量的白糖和蚝油提鲜，接着不时大火翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

七、辣炒蛏子肉

食材准备：蛏子、姜丝、葱段、青红椒、姜蒜末。

作念法历程：

1.蛏子清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯煮至启齿后，再捞出去除蛏子壳和黑线备用。

2.切好青红椒、姜蒜末和葱段，再热锅烧油，油热以后，放入姜蒜末爆香，接着倒入焯好的蛏子肉翻炒均匀，炒出香味。

3.然后倒入青红椒不时翻炒，接着加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜，再不时翻炒均匀入味。

4.临了再加入一把葱段翻炒几下，即可出锅开吃。

八、裙带菜虾仁豆腐鸡蛋汤

食材准备：裙带菜、大虾、豆腐、鸡蛋、枸杞子、葱花。

作念法历程：

1.大虾去除虾线和虾壳，接着加入适量的料酒、黑胡椒粉和食盐合手拌均匀，然后腌制二特出钟备用。

2.裙带菜提前泡发，然后切成小段备用，接着将豆腐切成小块准备好，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好虾仁煸炒，煸炒至虾仁变色后，盛出备用。

3.热锅烧油，油热以后，往里打入两个土鸡蛋油煎，煎熟鸡蛋后，再盛出切小块备用，接着另热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香。

4.接着倒入裙带菜翻炒均匀，炒出香味以后，再加入适量的净水，大火煮开，然后加入鸡蛋、豆腐和虾仁一齐炖煮三分钟傍边。

5.临了撒入一把清洗干净的枸杞子湖南神秘顾客公司，加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

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